Опис

Як східні танці впливають на жінку? Танець живота благотворно впливає не тільки на фізичне здоров'я жінки, він покращує її психологічне самопочуття. Це пов'язано з тим, що під час танцю «працюють» всі енергетичні центри. Жінка починає відчувати себе впевненіше, вірить в свою привабливість незалежно від віку і зовнішніх даних. Чарівна східна музика, пластичні і м'які руху, повітряні, сяючі і дзвінкі наряди будять в жінці справжню її справжню сутність. А відчуття себе справжньою жінкою знімає багато комплексів, виліковує хвороби і приносить в наше життя Любов, Красу і Гармонію. Історія свідчить, що вперше танець живота з'явився в Єгипті. Спочатку він був просто фольклорним танцем, не пов'язаним ні з якими обрядами, і виконувався в основному для розваги. Сільські дівчата робили кілька пластичних рухів стегнами, поєднуючи їх з витонченими помахами рук. Майже кожна жінка, незважаючи на станові рамки, пробувала себе на цьому захоплюючому терені, бажаючи сподобатися чоловікам. Але з приходом до Єгипту мусульманства популярність танцю живота різко знизилася, а потім і зовсім зійшла нанівець. Дівчата з багатих сімей вже не виконували його, так як це вважалося негідним і непристойним заняттям. Але в 19 столітті, після завоювання французами Африки, колишнє зачаровує мистецтво заблищали новими фарбами. Французькі класичні хореографи були просто приголомшені цим найдавнішим танцем. Вони додали в нього кілька нових елементів, ускладнили деякі прийоми, зробивши танець живота більш професійним. З цього часу східні танці почали свій урочистий хід по танцювальним підмостків усього світу. Треба зауважити, що танець живота змушує весь організм людини працювати на межі своїх можливостей. Через кілька місяців занять ви відчуєте відчутні результати. Не думайте, що ці результати будуть пов'язані лише з корекцією форми вашого живота за рахунок зміцнення м'язів. Існує маса інших позитивних аспектів, пов'язаних з розумінням загадкового східного танцю. По-перше, ми матимемо поліпшення загального самопочуття, по-друге, вас перестануть мучити болі в хребті, так характерні для нинішнього «сидячого» часу. По-третє, ви назавжди забудете, що таке відкладення солей. Плюс до всього, якщо у вас були проблеми з частини гінекології, то і вони зважаться. Стилі танцю і їх особливості У східних танцях, званих танцем живота або belly dance, виділяють наступні стилі: - Raks el sharky (класичний східний танець) - Фольклор (балади, Саїд, Ірак, халіджі, Шааб і тд.) - Табла - Show- bellydance Класичний танець живота Даний напрямок має в основі руху арабського танцю, допускає включення, але не перевага фольклорних елементів. Забороняється використання аксесуарів, крім сагати (Цимбал) і Тархов-Вейла (шалі). Використовується класичний костюм: ліф, пояс з навішуванням і широка спідниця. Фольклорний Belly Dance У фольклорних варіаціях танець відображає національні особливості певної народності, включаючи музику, танцювальні рухи і костюм. Основні стилі фольклорного Belly Dance: Баляди (або беледі) Баляди (або беледі) - в перекладі «батьківщина» - спочатку виконувався в східних селах, але коли сільські жителі стали переселятися в міста, то і танець переселився в місто разом з його виконавцями. Як правило, танець починається зі вступу, так званий «таксим» - тобто соло одного інструменту без супроводу ритму. Це може бути уд, акордеон, мізмар. Тут танцівниця найчастіше демонструє пластику. Потім приєднується основний ритм танцю - беледі: 4/4, де подвійний сильного удару йде на самому початку (Думдумі, тек- Дум- Тек). Ритм поступово змінюється від повільного, важкого до більш швидкого і легкого, а закінчуватися може ритмом фелляхі або навіть соло барабани. Саїді Саїді - це стиль народного танцю з тростиною. Танець прийшов з Південного Єгипту - регіону під назвою Саїд або Верхній Єгипет. Традиційно в цій місцевості чоловіки носили з собою довгі палиці з бамбука, які використовували в якості зброї. Поступово склався особливий чоловічий танець - Тахтіб, в якому імітувалося бій на палицях. Жінки перейняли манеру танцювати з тростиною, але зробили танець більш легким і грайливим. Найефектніші моменти - це, звичайно, балансування тростини на грудях, голові або стегні під час танцю. Стиль Саїді можна танцювати з тростиною і без неї. В Єгипті танець з тростиною як неодмінним атрибутом називають Raks al Assaya (Ракс ель ассайа), тому що ассайя - це і є арабська назва тростини. Халіж Халіж - стиль народного танцю, який представляють у всіх країнах Перської затоки. Халіджі в перекладі означає "затока", і в танцювальному світі цим словом називають музику і танцювальний стиль з області Перської затоки Аравійського півострова: Саудівська Аравія, Кувейт, Бахрейн, Катар, ОАЕ, Оман. Цей танець показується жінками для жінок, і робиться акцент на красі незвичайного костюма і волосся танцівниці. Традиційний одяг для цього стилю - Абая (фустан Халіг), довга і дуже вільна туніка, багато прикрашена вишивкою. Її величезні рукави час від часу використовуються як капюшон, щоб обрамити ковзні лінії голови, або ж кокетливо - як вуалі. Рухи включають чіткі швидкі тряски плечима, обертання і удари грудьми, хлопки долонями в різному ритмі і кроки, а також Мотаньє розпущеним волоссям з боку в бік. Іраки Іраки, або Ракс аль Іракія - досить старий танець, поширений серед сільських жителів південного регіону Іраку. Танець Іраки, не можна сплутати ні з чем.Ви відразу можете його впізнати за притаманне йому качествам.Сам танець по натурі різкий і стрибучий. Характерною рисою є різкі і довгі обертання головою. Для цього стилю характерні стрибки, рухи волоссям, а так само тряски на характерні барабанні вставки. Якісний іракський танець вимагає великих витрат енергії, головним чином, через стрибки. Шааб Шааб - це міський сучасний стиль, стиль міських околиць, стиль простого народу, колишніх селян, які приїхали в місто на заробітки. «Шааб» в перекладі з арабської означає народ. Виповнюється під народні пісні: і під старий арабський "шансон", де чоловічий голос звучить з характерною хрипотою; і під сучасні пісні. Танцівниця мімікою і жестами передає зміст пісні. Цей стиль можна в якомусь сенсі назвати антиподом класичного беліданса. Його можна назвати і сучасним Баляди, але руху тут, химерні, навіть трохи розв'язні. Для Шааб найчастіше використовується ритм Саїд (Дум-Тек, Думдумі-Тек), але зустрічаються і інші ритми. У піснях співається про любов, про стосунки чоловіка і жінки, іноді зміст пісень досить фривольний. Танцюють як жінки, так і чоловіки. табла соло Табла соло - це динамічний, чіткий, яскравий танець, під акомпанемент барабана. У танці найчастіше використовуються ізольовані руху окремими частинами тіла і багато багато різних трясінь! А так же, тут можуть бути: чіткі руху, плавні переходи, різкі повороти, все це заворожують і гіпнотизує. Show- bellydance Даний напрямок може включати різні танцювальні напрямки. Крім самого танцю живота можуть використовуватися елементи акробатики, підтримки. У шоу belly dance використовуються найрізноманітніші аксесуари, наприклад, мечі, крила, канделябри, сагати і ін. Варіант костюма може бути будь-хто.