Опис

КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ - це універсальна система духовного і фізичного вдосконалення, призначена для гармонійного розвитку особистості, що вивчає це бойове мистецтво. Засновником КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ є японський майстер, володар 8-го Дана - Озава Такаші. Йому вдалося гармонійно поєднати в одному напрямку все найефективніший з різних видів бойових мистецтв: * Техніка рук - запозичена з боксу; * Удари ліктями і колінами - з арсеналу тайського боксу; * Потужні удари ногами - з карате кёкушінкай; * Кидки, больові і задушливі прийоми - в основному з самбо і дзюдо; * Захисна техніка - синтез раціональної захисту з усіх перерахованих єдиноборств. Нарівні зі створенням досконалої техніки єдиноборства Сенсей розробив правила проведення змагань, максимально наблизили спортивний поєдинок до реального бою. У ньому дозволено: нанесення будь-яких ударів в повний контакт до всіх рівнів тіла суперника, в тому числі і в голову; проведення захоплень і кидків. При боротьбі в партері крім больових і задушливих прийомів також дозволена ударна техніка. Відповідно до моральними принципами КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ в ході проведення поєдинку спортсменам забороняється атакувати суперника ззаду, наносити удари в горло і в суглоби на злам, а також добивати лежачого суперника в повний контакт. Поєдинки спортсменів до 18-ти років проводяться з використанням спеціального захисного обладнання - шолома з пластиковим забралом, яке захищає обличчя спортсмена від отримання різних травм, а також легких накладок на руки і раковини. Спеціальна фізична і психологічна підготовка бійця також знижує ризик отримання важкої травми. Таким чином, КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ є бойовим мистецтвом, повністю відповідає сучасним вимогам - безпечно, ефективно, доступно ... КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ ДЛЯ ДІТЕЙ Всі батьки зацікавлені в тому, щоб їх дитина виросла здоровою і сильною. Фізкультура і спорт - головні помічники в цьому. Але тільки бойові мистецтва виховують в людині силу волі, рішучість, сміливість, вміння залишатися спокійним і розважливим в критичних ситуаціях і багато інших якостей, які неодмінно знадобляться йому не тільки в спорті, але і в житті. Тренери Всеукраїнської федерації КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ розуміють, що головне завдання при роботі з молоддю полягає не в тому, щоб якомога швидше і будь-якими способами зробити з підлітка чемпіона, а в тому, щоб зацікавити дитину, прищепити йому любов до занять, підготувати його психіку і тіло до майбутніх навантажень. І тільки після того, як буде закладена необхідна база, підліток може вступити на нелегкий шлях вдосконалення в бойових мистецтвах. Відповідно до практикується в Федерації науково обґрунтованою системою поетапної підготовки єдиноборців діти, що займаються КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ, діляться на три групи: Підготовча група - ОФП з елементами КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ для дітей 4-5 років. Молодша група - базова тактико-технічна підготовка КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ для дітей 6-9 років. Середня група - базова тактико-технічна підготовка КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ для дітей 10-14 років. У Підготовчої групи КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ діти отримують всебічну загальнофізичної підготовки. У них поліпшується координація рухів, швидкість, спритність, робота вестибулярного апарату. Багато уваги на заняттях приділяється гнучкості, розтяжці, а також необхідної силі і витривалості. Навантаження на тренуваннях дозується з урахуванням вікових та індивідуальних фізіологічних особливостей займаються. Основним методом підготовки в цій групі є ігровий метод. Адже гра в цьому віці є провідною діяльністю дитини, а значить і найкращим засобом розвитку всіх необхідних якостей. Велика кількість і різноманітність спортивних ігор, в які діти із задоволенням грають на тренуваннях, дозволяють в повній мірі розкрити всі їхні здібності. Ігри допомагають дитині реально оцінювати свої можливості і вчать його аналізувати результати своїх тренувань. Це прищеплює йому тягу до самовдосконалення, яка просто необхідна будь-якій людині. Крім ОФП з дітьми проводиться відповідного напряму підготовки до вивчення різноманітної техніки КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ. Виконувані ними вправи дозволяють набагато швидше і якісніше освоїти технічний арсенал КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ на наступному етапі. Отримавши необхідну первинну підготовку, хлопці поступово приступають до початкової спеціалізації в КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ і переходять в молодшу, а потім в середню групу. Завдяки різноманіттю вправ, що виконуються на тренуваннях по КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ, у дітей гармонійно розвиваються мускулатура, скелет і внутрішні органи, відбувається профілактика порушень постави, сколіозів, плоскостопості. Під впливом спортивних занять у дітей і підлітків знижується частота простудних захворювань. Позитивними результатами тренувань також є підвищення стійкості та врівноваженості психіки, поліпшення уважності, а також зняття підвищеній збудливості. Нарешті, на тренуваннях діти просто вчаться спілкуватися один з одним і ставитися з повагою до старших і своїм товаришам. Завдяки чіткому дотриманню науково обґрунтованого методу підготовки юних спортсменів діти, що займаються Карате-До Зендокай в нашій Федерації, ростуть активними, веселими, сильними і спритними, а головне, здоровими. Адже саме такими і хочуть бачити своїх дітей батьки. КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ ДЛЯ ДОРОСЛИХ З моменту створення КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ встигло зарекомендувати себе досить ефективним і видовищним видом єдиноборств і міцно зайняти своє місце в світі бойових мистецтв. Відмінною особливістю КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ є універсальність підготовки спортсмена до успішного ведення поєдинку в силовому, динамічному, реально контактному стилі. До безперечних достоїнств КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ можна віднести і те, що цей вид єдиноборств повністю відповідає сучасним критеріям занять спортом - безпечно, ефективно, доступно. Чи безпечно, тому що в КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ травматизм мінімальний. На змаганнях і тренуваннях голова спортсмена захищена боксерським шоломом. Що використовується на тренуваннях різне захисне обладнання, в поєднанні з грамотною методикою викладання, також зводять до мінімуму ризик отримання важкої травми. Ефективно, тому що поєдинок в КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ максимально наближений до умов реального бою. Отже, навички, отримані на тренуваннях, легко застосовні практично в будь-якій життєвій ситуації. По суті, КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ це максимальні можливості за рахунок мінімальних обмежень. Доступно, тому що цим масовим видом спорту може займатися кожен бажаючий віком від 4 років і старше, що не має медичних протипоказань. І діти, і жінки, і люди похилого віку завдяки адаптованим методикам можуть зануритися в трудомісткий, але захоплюючий навчально-тренувальний процес. В КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ приходять абсолютно різні люди: школярі і студенти, робітники і службовці, бізнесмени і адміністративні працівники. Всіх їх об'єднує не тільки бажання займатися мужнім видом спорту, але і можливість вдосконалення особистості. Адже КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ формує твердий характер, виховує в людині силу волі, рішучість і сміливість, вміння залишатися спокійним у критичних ситуаціях, вчить добиватися поставлених цілей і «тримати удар». А це все - якості справжніх переможців на будь-якому життєвому шляху. «КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ - спорт успішних!» - ось девіз, під яким проходить розвиток стилю. Адже люди з таким характером успішні в усьому - і в спорті, і в житті. Будучи бойовим мистецтвом з традиційною системою духовно-моральних цінностей з одного боку і спортивним видом єдиноборств з іншого, КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ з кожним роком стає частиною життя все більшої кількості людей. Завоювавши величезну популярність не тільки серед молоді, а й серед людей середнього, і навіть зрілого віку, КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ стрімко поширюється по всій території України і світу. Навчально-тренувальні заняття проходять в групах, що відповідають рівню потреб і можливостей кожного займається. Старша група (Загальна) - для людей від 15 років і старше, які бажають підтримати або поліпшити фізичну форму, вивчити різноманітну техніку КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ і отримати міцні навички самооборони. У цій групі особлива увага приділяється постановці техніки - удари, захисту, кидки, больові і задушливі прийоми. Для відпрацювання базової техніки і її варіантів широко використовується робота на снарядах - боксерські лапи, мішки і Маківари. Грамотно підібраний обсяг навантаження і її інтенсивність дозволяє будь-якій людині перебувати у відмінній фізичній формі. Система поясів. Колір пояса визначає рівень підготовки каратиста. Новачки носять білі пояси. Кольорові пояса - це послідовні кроки ( "Кю") до чорного поясу - відмітною ознакою по-справжньому вмілому бійця. У свою чергу, чорні пояси поділяються на різні ступені ( "Дан") в залежності від рівня майстерності каратиста. Іспити на пояси. Іспит на пояс здають бажаючі учні, допущені Сенсеєм до здачі, які повністю освоїли елементи програми, необхідної для певного рівня майстерності. Іспити проходять один раз в 5-6 місяців, після отримання 1-го Дана - один раз в два роки. Дитячі та дорослі групи здають іспит окремо. Отримана ступінь майстерності дійсна без тимчасових обмежень, тому учень, який надовго залишив заняття і вирішив їх відновити, починає тренувальні